Channel
Рецепты ПП: правильное питание
@ppfoodrecept
Created December 16, 2018Advertised since April 2026
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept
Members
45,010
Avg. views
3,637
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-15
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid reactions
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 4@fitmeup_bot@fitmeup_bot
- 3@nataliaprolive@nataliaprolive
- 3@foodtrackerscanbot@foodtrackerscanbot
- 2Croopacroopa.ru
- 2@craftology_shop@craftology_shop
- 2Clicksclicks.af-ru2e2e.com
- 2@foodtrck_bot@foodtrck_bot
- 1@risktop_bot@risktop_bot
Activity
11-1114 weeks08-10
Recent posts
- 2026-08-16
🍛 Салатик для худеющих 36.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 1.98 / 0.13 / 7.88 Ингредиенты: красная капуста-пол кочанчика белая капуста-пол-кочанчика морковь-2 шт,3-4 стебля зелень укропа (пет…
16 viewsOpen in Telegram - 2026-08-15
🍧 Легкий и вкусный тортик на кефире 174 ккал/100 г Б/Ж/У: 6.1 / 6.37 / 22.13 Ингредиенты: тесто: 3 яйца 1 стакан кефира 1 стакан сахарозаменитель 0.5 ч.л. соды(погасить) 2 стакана…
- 2026-08-14
Диетический ягодный чизкейк 119.78 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.28 / 1.98 / 17.04 Ингредиенты: для коржа: овсяная мука: 60 гр яичный белок: 2 шт сахар: 1 столовая ложка молоко: 50 мл какао-…
- 2026-08-14
Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром 92.45 ккал/100 г. Б/Ж/У: 12.72 / 4.11 / 1.37. Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (у нас была треска) - 700 г. Крупный помидор - 1 шт.…
- 2026-08-14
Сливочный сыр «Маскарпоне» Ингредиенты: Сливки (от 20% жирности) — 500 мл. Лимон — 1 шт. Приготовление: Нагрейте сливки на маленьком огне до 85 градусов. Из лимона выдавите весь со…
934 viewsOpen in Telegram - 2026-08-14
Рыбные шарики в йогурте Ингредиенты: Филе минтая 400 г. Лук репчатый 100 г. Яйцо 50 г. Йогурт 0% 150 мл. Соль, перец, зелень - по вкусу. Приготовление: Рыбу вымыть, высушить и мелк…
- 2026-08-13
Диетический торт «БАУНТИ» 166.18 ккал/100 г. Б/Ж/У: 12.26 / 11.55 / 2.83. Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 гр. Стружка кокосовая - 60 гр. Сахарозаменитель (стевия). Яйцо кури…
- 2026-08-13
Куриное филе с яблоком Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Яблоки - 1 шт Лук - 1 шт Соус соевый - 1 ст. л Горчица дижонская - 1 ст. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Нарезать г…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
