Channel
В канале показываем, как создать подтянутое тело с заботой о спине. Наша платформа здесь: https://pilates-flow.ru/?utm_source=telegram
Updated: 2026-08-15
Media post
Не занимайте субботнее утро — оно уже занято 😉 ⚡ Уже завтра в 11:00 по Москве встречаемся на бесплатной тренировке «Красивый пресс без боли в шее». Всё, что нужно для участия — ко…
Media post
🙅🏼♀️ Чтобы приобрести подтянутый и сильный пресс, не нужно качать его часами! ✅ Нужно освоить правильную технику в сочетании с дыханием и поможет в этом огненная зарядка «Прожар…
Конкурс: подарки, которые помогут сохранить летнюю лёгкость и остаться в движении 🌿 Лето ещё с нами — и это хороший момент продлить ощущение свободы в теле. Запускаем конкурс с по…
Я профессиональный спортсмен и тренируюсь с детства. Но когда только начинала работать тренером групповых программ в фитнес-клубе, столкнулась со странной проблемой: В упражнениях …
Заметный результат приходит не от случайных тренировок, а от системы 🔚 А система работает эффективнее, когда в одной тренировке мы сочетаем разные направления и усиливаем эффект, …
Лето скоро закончится, но это не повод впадать в уныние, потому что мы с вами еще успеваем сделать хороший спортивный прорыв 😉 У нас на платформе есть необычный формат тренировок …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.