Channel
Древняя притча «Двигайся вперёд» Ехал один мужик по базару. Вокруг толпы народа, говор, шум, толчея. А он по сторонам не смотрит, только потихоньку подгоняет свою лошадку: "Но-но! …
Простое упражнение, которое поможет выправить осанку Неправильная осанка появляется по разным причинам, но чаще всего причиной сутулости являются закрепощённая грудь и слабая спина…
Для сохранения спокойствия ума, йог должен: быть счастливым по отношению к тем, кто счастлив, быть сострадательным к тем, кто несчастлив, быть радостным к тем, кто благодетелен и р…
Мудрая притча «Когда Господь улыбается?» Есть два случая, когда Господь не может не улыбнуться. Когда человек тяжело болен и близок к смерти, а врач говорит матери больного: «Не бо…
Тибетская каша Цампа Очень богатая на микроэлементы и питательная каша, которая считается тибетским национальным блюдом. Уже несколько тысяч лет эту кашу на завтра едят кочевники и…
Гитанандасана: стимулирует и укрепляет позвоночник Перевод с инд. «Поза йогина Гитананда» Встаньте в Тадасану. Левую руку вытяните вперёд. Согните правую ногу в колене и направьте …
Тысячу свечей можно зажечь от одной свечи, и жизнь этой свечи не будет скоротечна. Счастья никогда не будет меньше, если разделить его с кем-то. — Будда
Мудрая притча «Советник» Один князь три месяца осаждал вражескую крепость и никак не мог взять её. Недовольный своим войском, он велел советнику отправить письмо домой с приказание…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.