Channel
✅ Более 12 лет помогаем людям старшего возраста обрести здоровье ✅ Ежегодно 300 000 человек из 108 стран мира посещает наши оздоровительный занятия РКН https://knd.gov.ru/license?id=67603f1ffda7f90a8b178c3a®istryType=bloggersPermission
Updated: 2026-08-15
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Друзья, я обещал — и я выполняю. Выкладываю упражнение, которое помогает наладить здоровый сон БЕЗ таблеток! Вам нужно это упражнение, если: 🔴Перед …
✅ТОП-8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ СНА ОТ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ 🧘♀️ Друзья, собрал для вас советы, которые реально работают. И самое главное - эти советы не из энциклопедии или умных книжек. Это ва…
Media post
😴 МИССИЯ: ЛЕЧЬ СПАТЬ ДО 23:00. ДЕЛИМСЯ ЛАЙФХАКАМИ! Друзья, вчера я вас спросил - что вы обещали себе этим летом, но так и не сделали? Самым популярным стал ответ «Буду ложиться до…
Media post
⭐️ 5 ФАКТОВ О ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ Друзья, давайте начнём неделю с интересного. Я вам периодически рассказываю интересные факты о нашем теле. Сегодня подобрал такие, которые ва…
🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Кто на 19:00 мск регистрировался? Заходите! Начинаем 5-е занятие онлайн-курса "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ 50+": 🔸 https://online.ksamata.ru/room/5-tz19 А ес…
🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Кто на 15:00 мск регистрировался? Заходите! Начинаем 5-е занятие онлайн-курса "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ 50+": 🔸 https://online.ksamata.ru/room/5-tz15 А ес…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.