Channel
Создай Себя - канал о самосовершенствовании. Создаем лучшую версию себя. РКН - https://clck.ru/3LKrcm Админ @hbd76
Updated: 2026-08-15
Привилегия взрослого человека — право передумать. Многие становятся заложниками своих прошлых заявлений: «Я никогда не буду работать в найме», «Я всегда буду жить в этом городе». Н…
Искусство комплимента — это тонкий навык сильных людей. Дешевая лесть вызывает отторжение, потому что бьет в очевидные вещи: «Ты такой красивый» или «У тебя крутая машина». Настоящ…
Системы всегда побеждают мотивацию. Мотивация — это всплеск эмоций. Она заканчивается через три дня после старта. Дисциплина — это надежно, но она требует огромных затрат силы воли…
Самое страшное предательство, которое ты можешь совершить — это нарушить обещание, данное самому себе. Ты пообещал себе начать тренировки, отложить деньги, выучить язык — и снова с…
Скука — это портал в твою гениальность. Мы разучились скучать: при малейшей паузе в очереди или лифте рука автоматически тянется за телефоном. Но именно в моменты, когда мозг не по…
Пунктуальность — это не просто вежливость. Это маркер твоей власти над собственной жизнью. Опаздывающий человек транслирует миру: «Я не умею управлять своим временем, я суетлив и н…
Информационная диета так же важна, как и пищевая. Твой мозг строится из того контента, который ты потребляешь каждый день. Если ты читаешь скандалы, тревожные новости и сплетни, тв…
Киноманы поймут. Когда выбираешь сериал на вечер, кажется, что все уже было: сюжеты похожи, а новые сезоны выходят быстрее, чем мы успеваем их посмотреть и запомнить. Но что если н…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.