Channel
Учу женщин расцветать с возрастом ❤️ Естественное омоложение лица и тела ✨ Осанка • лицо • здоровье • энергия • молодость Запись на занятия: https://nakonechna.club/telonamillion?utm_source=tg
Updated: 2026-08-17
Вы видели такое? 👆👆👆 И это все после комплекса из 10 упражнений, которым я делилась с вами в видео «Пока готовится завтрак». А вы его делаете? 😁 Чтобы вам не искать, оставляю т…
Стала внедрять ежедневно утром 10 упражнений (которые видео было в канале "пока завтрак готовится"). Там упражнения в основном для желчного, массаж живота и т.п. Иииии.... с талии …
Спасибо большое, я занимаюсь с июня, зашла по акции лета, мне очень нравиться, особенно, тренировки августа. Вчера делала тренировку про чайник, как в вашем видео), сегодня вспомин…
Приятно! Новая программа для живота и малого таза очень нравится участницам🤗 Неделя позади! Только вперед с заботой и любовью к себе!
Media post
Девочки, это упражнение тренирует диафрагму и глубокие мышцы живота и, самое главное, формирует связь «мозг — глубокие мышцы кора». Делать можно в любой позе: лёжа, сидя, стоя. Наш…
А для тех, кто пишет👇 рассказываю: «Я выталкиваю! Что делать?» «Живот предательски выпирает…» Если при небольшом усилии живот сразу выталкивается вперёд, значит, тело пока не умее…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.