Channel
Делюсь заметками о здоровье https://t.me/doctorayupovat Рассказываю о способах снижения веса Канал с отзывами - @otzivieg № 5179735877 @doctorayupova - консультации, сотрудничество
Updated: 2026-08-15
Ответы на вопросы ❤ Мои дорогие, доброе утро! Сегодня отвечаю на ваши вопросы в комментариях 📝📝
⚡️Как прокачать свои ресурсы и выйти из кризиса? Чтобы чувствовать себя устойчиво, нужно переодически (читай всегда) ПРОКАЧИВАТЬ СВОИ РЕСУРСЫ Когда навалилось все и сразу; депресси…
Вкуснейшая домашняя вареная колбаса за 20 минут ❤️ Дорогие мои, знаю, как часто дети и муж просят колбасы или сосисок. Но давайте будем честны: магазинная колбаса — это коктейль из…
Media post
Media post
СУДОРОГИ НОГ ПО НОЧАМ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ТЕРПЕТЬ Дорогие мои, делюсь с вами клиническим случаем Женщина мучилась от дикой боли, от жесточайших судороги ног по ночам Это не то, что…
ЕСЛИ С УТРА НЕТ АППЕТИТА 🚫 Дорогие мои, сегодня на завтраке наблюдала интересную картину Сидит пара. Парень заботливо говорит девушке: — Зай, ну возьми себе яишенку, салатик... А …
КАК ПЕРЕПРОШИТЬ КОРТИЗОЛОВЫЙ РИТМ? 🧠 Хорошая новость сеголняшнего поста: эндокринная система невероятно пластична 🔥 Если вы дадите организму правильные сигналы, ваши надпочечники…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.