Channel
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @ts_adminn Других аккаунтов у нас нет. Наши документы: https://telegra.ph/Politika-konfidencialnosti-08-11-73 https://telegra.ph/Polzovatelskoe-soglashenie-08-11-35
Updated: 2026-08-15
🟢КУРИНЫЕ ШАРИКИ С ОВОЩАМИ 🍀на 100 гр - 81.55 ккал🍀 🍀Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99🍀 Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 гр Куриный фарш - 450 гр Морковь - 200 гр Яйцо - 1 шт Соль,…
@Prififit_bot
🟢Ленивые пирожки с яйцом и луком ✨ ✅3 вареных яйца ✅+ 1 сырое ✅45 гр сыра (низкой жирности) ✅3 ст л рисовой муки ✅Соль по вкусу ✅Лук зеленый (вечерний вариант) Приготовление: 🥣 …
🟢ЗАПЕКАНКА ИЗ РЫБЫ С ОВОЩАМИ 🍀КБЖУ на 100 гр:108.2/12.8/4.4/4.3🍀 ИНГРЕДИЕНТЫ ● филе любой белой рыбы 500гр ● средних помидора 2 шт ● болгарский перец 1 ●Луковица 1 ●Морковь 1 ●…
🟢КУРИЦА ПО-АЛБАНСКИ 🍀на 100 гр - 120.14 ккал🍀 🍀Б/Ж/У - 18.32/1.97/6.24🍀 Ингредиенты: Филе куриное - 700 гр Яйцо - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Сметана - 2 ст. л…
🩺 Хороший врач учится не только в университете — он развивается каждый день. 📚 Разборы реальных клинических случаев 🧠 Диагностика и клиническое мышление простым языком 🫀 ЭКГ, р…
🟢Оладьи из цветной капусты 🍀Итого на 100 грамм 132 ккал🍀 🍀Б/Ж/У 7 / 7 / 11🍀 250г отварной цветной капусты (не переварите) 2 яйца 2ст.л. натертого сыра 2ст.л. манки или лучше …
🟢Фаршированный кабачок (лодочки с индейкой) 🍀 На 100 г готового блюда: 76 ккал | Б: 9.5 г, Ж: 1.8 г, У: 4.5 г🍀 • Расчет: Сырые: кабачок (400 г), фарш индейки (200 г), томат (10…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.