Channel
Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
@denischernoguzov
Created November 26, 2017Advertised since April 2026
Канал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам и питанию. Стать лучшей версией себя вместе со мной - легче простого. Сотр-во: @denischernoguzov30 РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737bf3b31a9292acd0f1aa6®i
Members
34,021
Avg. views
2,723
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-15
Cashier signals
Paid msg (stars)
10
Paid media
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 14@revitonica_ru@revitonica_ru
- 10@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 9@tg_12storeez@tg_12storeez
- 5@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 5@anyclass_faceonline@anyclass_faceonline
- 5@irnby_store@irnby_store
- 4Wcmwcm.weborama-tech.ru
- 4@demixofficial@demixofficial
Activity
08-1823 weeks08-10
Recent posts
- 2026-08-15
Подтягивания — это не только про мышцы спины 💪 Многие думают, что подтягивания нужны только качкам. Но на самом деле это база функциональности. Уметь подтягиваться — значит иметь:…
- 2026-08-14
Хочешь упругие ягодицы?🔥 Забудь про скучные подходы «только с гантелями». Если ты хочешь ту самую упругость и округлую форму, тебе нужны фитнес-резинки! Почему это работает? ✅ Пос…
- 2026-08-14
🛑Почему качаешь пресс, худеешь, а живот всё равно торчит? Знакомая ситуация: стараетесь правильно питаться, делаете скручивания, вес на весах вроде бы радует, но стоит надеть обле…
- 2026-08-14
Ты не ленивый. Ты просто борешься с эволюцией 🧠🚫 Почему каждый раз, когда ты садишься на диету, хочется сорваться на бургер? Ответ прост: твой мозг в ужасе. Для нашего мозга поте…
- 2026-08-13
Твой главный враг — не калории, а диван 🛋️ Знаешь, в чем секрет идеальной формы? Нет, не в волшебной таблетке. В умении сказать себе: «Вставай, черт возьми, пора!» Мозг всегда буд…
- 2026-08-13
Друзья, мы с вами постоянно на связи в комментариях, а в нашем закрытом Клубе «Жизнь в Форме» мы регулярно проводим живые созвоны. Это невероятная энергетика, когда мы видим друг д…
- 2026-08-12
Пресс можно качать даже сидя! 🪑 Думаете, для кубиков обязательно нужно падать на пол и делать сотни скручиваний? Как тренер, я скажу: это не единственный и не всегда самый эффекти…
- 2026-08-12
Почему я советую надеть фитнес-резинку, когда вы берете швабру 🧹💪 Знакомо чувство, когда после генеральной уборки чувствуешь себя выжатым лимоном? А что, если я скажу, что можно …
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
