Channel
برای مشاوره رایگان و دریافت برنامه به آیدی زیر پیام بدید: @arta_fitness 💪🏋️
Updated: 2026-08-16
یه میکس عالی که بترکونید😍💚 @artafitnesss
ریمیکس خارجی که واقعا عالیه😍 @artafitnesss
🥗 سالاد رژیمی با پنیر 🥒 خیار 🍅 گوجه و پیاز 🌿 سبزیجات تازه 🥜 گردوی خردشده 🧀 پنیر کاتیج 🧂 نمک، فلفل و ادویه دلخواه 👩🏻🍳 طرز تهیه: همه مواد رو خرد و با هم مخلوط کنید. در آخر…
🔺️نفخ شکم میتواند ناشی از کدام بیماریها باشد؟ 🔹علل عمده نفخ، اختلالات گوارشی، احتباس مایعات یا اِدم، کم آب شدن بدن، یبوست، حساسیتهای غذایی، عفونت، انسداد روده، تغییرات هورمونی…
رفتی و من کردی تو غم زاده بدن رو ساختم حرام … 😂 هر شکست عشقی میتونه شروع بدنسازی یه نفر باشه😬 سنگین بود😈
ریمیکس رپی خفن💎 @artafitnesss
7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه میشود ! ▫️شیر غنی شده ▪️ماهیهای روغنی ▫️سبزیجات برگ دار ▪️بادام درختی ▫️لوبیای چشم بلبلی سفید ▪️دانههای کنجد ▫️انجیرهای خشک …
میخوام لایکش برسه به ۵۰۰ تا❤️ ببینم اینکارو میکنید برام❤️
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
How brands advertise to US audiences on Telegram — the split between mainstream licensed operators and the offshore/crypto-native advertisers that dominate the channel, state-by-state betting law, SEC/CFTC constraints, and crypto-funded payment rails.
How Rollbit — the crypto-native casino and trading platform — advertises on Telegram. Creative analysis: RLB tokenomics, casino games, NFT lootboxes, crypto futures trading, and the Rollbit X platform.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.