Channel
подробности о моем канале с рационами на 3 дня 🍳 > https://t.me/annesoul1/1553 связь/сотрудничество > @annesoull
Updated: 2026-08-16
и вот и ИТОГ 🤌 получился разнообразный рацион, включающий в себя несколько видов белка: говядину, и индейку, и молочку (творог, сыр), несколько видов овощей, яйца, крупу, десерт и…
в очередной раз решила развеять миф пп~дорого, собрать бюджетную продуктовую корзину из чижика и приготовить из нее сбалансированный рацион 💅 на 98% я собрала корзину С НУЛЯ, у ме…
Media post
а вообще у меня здесь уже было 4 подборки продуктов из чижика, и в основном продукты в подборках не повторяются можно еще посмотреть, у кого есть над домом этот магазин, там интере…
вчера заходила в чижик и сделала вот такую мини рубрику находок из этого магазина по супер ценам!! эти продукты часто используем в рационах в подборке протеиновый коктейль чудо (кс…
Media post
Media post
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.